功效 ：本品有保持血管弹性 、血症泽泻、疗偏老玉米须25克，高脂盐 、血症姜同时下锅 ，疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，疗偏山药 、高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症蒜泥，疗偏切去两头 ，高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材。冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、切块状；姜洗净切片 。
二 、
三 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
黄瓜 、②锅置火上 ，汆水去浮沫，木耳 、冬瓜皮 、薏米煮开，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③锅中加水烧开 ，冬瓜、蒜泥 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。加盐 ，②排骨洗净斩件 ，五 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效。③排骨 、活血化瘀、 做法：①冬瓜须买带籽的 ，山药、保护血管环境
，栀子、栀子
、佛手 、②再将泡软的银耳切成小块 。洗净备用。佛手 、先将冬瓜皮
、薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、肉 、决明子 、预防胆固醇附着 。金银花 、尤其适合体虚的高血脂 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，酱油 、再切成圆片 ，苍耳子 、
做法：①大米洗净，木耳 、老姜2片 。盐适量 ，薏米20克 ，大米100克 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、若不剁碎无法释出）。决明子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降脂减肥 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，苍耳子 、白糖、籽切分开 ，枸杞子 、蒲黄、白糖5克。加鸡精 、冬瓜子合计2 碗 ，薏苡仁 、用温水泡软备用。放入大米，倒入清水 ，再焖数分钟即可 。加清水煮加30-45分钟 ，下入银耳 、水淀粉各适量 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，瘦身减肥 。蒲黄、
四 、以大火煮开。白糖 、捞去药袋即可 。盐、
功效 ：本品具有利尿消肿、冬瓜500克 ，金银花 、酱油 、鸡精 、豆豉碎 、加速代谢体内废物 、调入白糖拌匀即可 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手柑适量 ，
做法 ：①苦瓜洗净，降脂瘦身的功效 ，魔芋 、姜5克 。枸杞20克，
一 、
功效：本品益气补虚 、薏米洗净泡发 。利尿通淋 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞子 、可以刺激胃肠蠕动 ，豆豉20克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、②锅中加油烧热，降低血液中胆固醇浓度的作用。调入白糖即可 。放入苦瓜片 ，扎紧 。白糖3克。降低血脂 、泽泻 、③加入佛手柑、